
🥩 밥상 위 황금 레시피! 이찬원 우삼겹된장찌개 레시피로 즐기는 '고기 듬뿍' 뚝배기 🍚
자취생에게 된장찌개는 '만만함'의 대명사이지만, 때로는 그 익숙한 맛마저 내기 어렵습니다. 끓여도 끓여도 밖에서 먹는 '밥도둑 찌개'의 깊은 맛이 나지 않았죠.
그러던 중 '찬또셰프' 이찬원 님이 공개한 우삼겹된장찌개 비법을 보고 무릎을 탁 쳤습니다. 핵심은 바로 '우삼겹 기름에 된장을 볶는 것'!
이 레시피는 고소한 우삼겹의 풍미를 국물에 녹여내어 기존 된장찌개보다 훨씬 진하고 구수한 맛을 선사합니다. 여기에 멸치액젓으로 감칠맛을 더하고, 부추를 넣어 산뜻함까지 잡는 노하우는 정말 대단했습니다.
저, 자취남이 직접 따라 해보고 극찬한, 이찬원 우삼겹된장찌개 레시피의 모든 것을 지금부터 자세히 파헤쳐 보겠습니다.
🛒 우삼겹된장찌개 요리 재료 준비물 – 깊은 맛을 위한 '재래식 된장'과 '우삼겹'
1. 주요 식재료
- 우삼겹 250g (넉넉하게 준비), 물 500ml (또는 사골육수)
- 두부 150g (깍둑썰기), 대파 1대 (어슷썰기)
- 청양고추 1.5개 (어슷썰기, 매운맛 조절), 부추 크게 한 줌 (4등분)
2. 핵심 양념 재료
- 재래식 된장 크게 2T (100g, 일반 된장보다 깊은 맛)
- 일반 고춧가루 2T, 맛술 1T, 멸치액젓 1T (감칠맛 담당)
📌 요리재료 TIP
- 된장 볶기: 이 이찬원 우삼겹된장찌개 레시피의 가장 중요한 포인트는 우삼겹 기름에 된장을 먼저 볶는 것입니다. 이렇게 하면 된장의 짠맛은 부드러워지고, 구수한 향이 기름과 섞여 국물에 깊이 배어듭니다.
- 멸치액젓: 액젓은 된장의 부족한 감칠맛(우마미)을 채워주어 따로 육수를 내지 않아도 깊은 맛을 낼 수 있게 도와줍니다. 자취생에게는 최고의 비법 재료입니다.
- 부추: 마지막에 넣어주는 부추가 찌개의 느끼함을 잡아주고, 시원하고 깔끔한 맛을 더해줍니다.
🔥 이찬원 우삼겹된장찌개 레시피 만드는 법 – 볶고, 끓이고, 마지막에 산뜻하게! 🌶️
1. 볶기 단계 – 된장과 우삼겹의 풍미 올리기
- 뚝배기를 강불에 달구고 우삼겹 250g을 넣고 볶아 기름을 충분히 내줍니다.
- 우삼겹에서 나온 고소한 기름에 재래식 된장 크게 2T를 넣고 중불에서 약 1분간 볶습니다. 된장이 타지 않도록 주의하며 볶아주면 구수한 향이 진동합니다.




2. 끓이기 단계 – 액젓으로 감칠맛 추가
- 물 500ml (더 진한 맛을 원한다면 사골육수로 대체)와 일반 고춧가루 2T, 맛술 1T, 멸치액젓 1T를 넣고 강불에서 팔팔 끓여줍니다.
- 국물이 충분히 끓어오르면 대파와 두부를 넣고 약 5분 더 끓여 두부에 간이 배도록 합니다.





3. 마무리 단계 – 청양고추와 부추의 산뜻함
- 마지막으로 청양고추와 부추를 넣고 한소끔만 더 끓여줍니다. 청양고추의 칼칼함과 부추의 향이 날아가지 않도록 살짝만 끓이는 것이 포인트입니다.

😋 이찬원 우삼겹된장찌개 레시피 시식 후기 – 한 뚝배기 순삭! 🥇
완성된 찌개를 한 숟가락 뜨는 순간, 깊고 진한 맛에 저도 모르게 감탄했습니다. 된장의 구수함 뒤로 우삼겹의 고소한 풍미가 은은하게 올라오고, 멸치액젓의 감칠맛이 국물 맛을 단단하게 받쳐주었습니다. 기존에 만들던 밋밋한 된장찌개와는 차원이 다른 깊이였습니다.
특히 마지막에 넣은 부추가 신선한 향을 더해, 찌개의 농후한 맛을 깔끔하게 잡아주었습니다. 우삼겹이 넉넉하게 들어가 있어 밥과 함께 고기를 건져 먹는 재미도 쏠쏠했습니다.
이 이찬원 우삼겹된장찌개 레시피는 자취생이 집에서 혼자 먹기 아까울 정도로, 식당에서 먹는 듯한 고급스러운 맛을 선사했습니다.
✨ 더 맛있게 즐기는 꿀팁 – 찌개 활용 만렙! 💡
이 이찬원 우삼겹된장찌개 레시피를 더욱 완벽하게 즐길 수 있는 방법을 공유합니다.
📌 자취생 TIP
- 볶음김치 곁들이기: 우삼겹의 기름진 고소함이 있기 때문에, 잘 익은 볶음김치나 새콤한 열무김치를 곁들여 먹으면 느끼함을 상쇄시키고 더욱 조화로운 맛을 즐길 수 있습니다.
- 밥 비벼 먹기: 뚝배기에 밥을 넣고 남은 찌개 국물과 건더기를 듬뿍 올려 비벼 먹으면, 우삼겹된장찌개의 진한 맛을 200% 즐길 수 있습니다.
- 애호박 추가: 된장찌개에 빠질 수 없는 애호박을 대파와 두부를 넣는 단계에 함께 넣어주면, 애호박의 단맛이 더해져 더욱 맛있는 요리가 됩니다.
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