반응형 저속노화식단3 편스토랑 이상우 당근수프 레시피 저속노화 아침식단 만드는 법 🥕 자취남의 건강 루틴! 이상우 당근수프 레시피 따라해봤습니다 🍯 아침을 굶고 출근한 지 몇 달째, 어느 날 거울을 보는데 피부톤이 어딘가 칙칙하더라고요. 건강한 라이프스타일을 찾아보던 중, 눈에 들어온 건 바로 이상우 당근수프 레시피! 연예계 대표 ‘뱀파이어 부부’로 불리는 이상우·김소연 부부가 매일 아침 챙겨먹는다는 냉수프라길래, 솔직히 “당근을 수프로 먹는다고?” 싶었죠. 하지만 자취 7년 차인 제가 따라 해보니… 와, 이건 진짜 물건입니다. 편스토랑 바로보기👉🛒 필요한 요리 재료 – 간단하지만 영양 꽉 찬 구성 자취생이라 복잡한 조리 과정은 패스!재료도 쉽게 구할 수 있고, 조리도 칼·믹서기만 있으면 OK.✔ 당근 1개✔ 양파 1/2개✔ 식초 4T✔ 설탕 1/2T✔ 소금 한 꼬집✔ 꿀 1T.. 2025. 8. 4. 편스토랑 저속노화식단 이상우 달걀버터 레시피 저칼로리 버터 만드는 법 🥚 이건 진짜 버터 대체제! 이상우 달걀버터 레시피 따라해봤습니다 🍞 요즘 ‘저속노화’라는 단어가 여기저기서 들리길래 뭔가 싶었는데요,알고 보니 이상우-김소연 부부가 실천 중인 아침 식단 중 하나더라고요.특히 눈에 띈 건 바로 노른자로 만든 달걀버터! 처음엔 ‘계란 노른자를 버터처럼 먹는다고?’ 싶었는데,자취남인 제가 직접 따라 해보니... 이거 생각보다 진심 괜찮습니다.오늘은 자취러의 입장에서, 이상우 달걀버터 레시피를 실제로 만들어보고 느낀 점을 솔직하게 공유해볼게요! 😋🍳 요리 재료 준비물 – 집에 다 있거나, 쉽게 구할 수 있음! 달걀 노른자 2개소금 한 꼬집올리브오일 (엑스트라버진 추천)통후추 1작은술딜 허브 (없으면 파슬리나 바질도 OK)레몬 1개 (제스트용)호밀빵 (또는 통밀빵, 바게.. 2025. 8. 3. 편스토랑 이상우 당근양배추라페 레시피 저속 노화 식단 만드는 법 🥕 뱀파이어 부부의 비법! 이상우 당근양배추라페 레시피 도전 후기: 자취남의 저속 노화 식단 정복기! 🧘♂️ 매일 불규칙한 식사와 자극적인 배달 음식으로 건강을 챙기지 못하는 자취생에게, '저속 노화'라는 말은 정말 꿈만 같은 이야기입니다. 그러던 중 '정성광인' 이상우 님이 선보인 당근양배추라페 레시피를 보게 되었습니다! 😮 "연예계 최강 뱀파이어 이상우-김소연 부부가 아침마다 먹는 저속노화 아침식단!", "반찬처럼 먹기에도 좋은 한식 당근양배추라페입니다👏 "라는 소개에 저의 눈이 번쩍 뜨였습니다. 간단한 채소로 건강을 챙길 수 있다니, 이건 무조건 만들어봐야겠다고 생각했습니다. 망설임 없이 이상우 당근양배추라페 레시피 따라 만들기에 돌입했습니다! 과연 이 레시피가 어떤 환상적인 맛을 냈을지,.. 2025. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
